Plantain er et vanlig flerårig gress, kjent for alle fra tidlig barndom: dusinvis av ganger ble planteblad påført knær og skrubbsår slått ned. Smertene gikk øyeblikkelig og blodet stoppet. Plantain vokser bokstavelig talt overalt, de grønne bladene vises tidligere enn andre urter tidlig på våren og forblir til den siste frosten.
Hva som er hemmeligheten bak denne uhøytidelige urten, er planeten virkelig nyttig og hva er grunnen til dens medisinske egenskaper
Hva er fordelen med plantain?
At et vanlig plantain er et kraftig antiseptisk middel, var det ingen som tvilte om. Under den tynne huden på blader inneholder vitaminer U, C, karoten og flyktig. Dette er hovedkomponentene som planteinfusjonene er et effektivt verktøy for å behandle sykdommer i luftveiene - fra luftveissykdommer til astma og tuberkulose, samt for å behandle fordøyelsessystemet og mage-tarmkanalen.
Den unike kjemiske sammensetningen av planteblader
I tillegg til bladene av plantain er frø også en stor fordel for kroppen. Den rike kjemiske sammensetningen av hele planten har en kraftig helbredende effekt på menneskekroppen.
Bladene inneholder:
· Flyktig - hemme utviklingen av sykdomsfremkallende bakterier og sopp;
· Karoten - bidrar til å øke immuniteten;
· Vitamin U - har en helbredende effekt på magen, helbreder magesår og tolvfingertarmsår (U- fikk navnet fra "ulcus" - magesår);
Tanniner - har en snerpende, hemostatisk, betennelsesdempende, rensende effekt på tarmen;
· Sitronsyre, askorbinsyre - delta i fordøyelsen, akselerere metabolismen;
· Enzymer og polyfenoler - bidra til rask nedbrytning av fett og komplekse matkomponenter.
Alle disse stoffene bidrar til normalisering av kolesterolnivået, hjelper til med behandling av sykdommer i galleblæren, hudutslett av forskjellige etiologier.
Fordeler med hagefrø
Plantefrø har en like rik medisinsk sammensetning og er mye brukt i medisin.
Plantesfrø inneholder:
Bitter stoffer (aucubin);
Fet oljer;
· Polysakkarider;
Oljesyre;
· Mineralsalter;
Slim 44%.
Himmelfrø er en del av forskjellige apoteksavgifter, men det er mest effektivt å bruke dem ferske, tilsett salater eller frokostblandinger. Fetoljer, oljesyre og salpetersyreforbindelser er veldig gunstige for kvinnekroppen - de hjelper lettere å tåle hormonelle forstyrrelser og reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer.
Frøskallet inneholder kostfiber, som stabiliserer fordøyelsessystemet, bidrar til å eliminere giftstoffer, giftstoffer, gallesyrer fra kroppen og senker blodsukkeret.
Fordeler ved å bekjempe overvekt
Som du vet, kan menneskekroppen inneholde opptil 3 kg skadelige giftstoffer og giftige stoffer. Bruken av plantain for vekttap er basert på dens evne til å rense kroppen for dem. Planten fungerer som en kraftig kost, og fjerner alle skadelige stoffer fra mage-tarmkanalen og tømmer tarmene. I tillegg brukes plantain effektivt for vekttap på grunn av det faktum at det:
· Kunne blokkere sult;
· Forbedrer tynntarmens bevegelighet;
· Bryter ned fett og forhindrer avsetning;
· Har avføringseffekt som hjelper til med å rense tarmene;
· Inneholder ikke sukker;
· Senker kolesterolet.
Plantain, takket være den unike sammensetningen av nyttige komponenter og sporstoffer, forhindrer kreft, hjelper til å bekjempe dem og demper de alvorlige effektene av cellegift.
I kosthold brukes blader og frø av medisinske urter til å lage juice, te, avkok og infusjoner.
Bladjuice
Plantainblader aktiverer mage-tarmkanalen, øker produksjonen av magesaft, og bidrar til den raske nedbrytningen av maten. Juice fra grønne blader forbedrer tarmens bevegelighet, noe som bidrar til aktiv forbrenning av kalorier fra mat. Næringsstoffer brytes ned og tas opp raskere uten å lagres som fett.
For å tilberede saften samles de øvre bladene til en voksen plante, helles over dem med kokende vann, presset juice ved hjelp av en juicepresse. Fersk juice blandes med vodka i forholdet 1: 1, lagres i kjøleskapet. Før bruk, 1 tabell. l. juice tilsettes 1/4 kopp vann og drikkes 3 ganger om dagen 30 minutter før måltider. De bruker juice i en måned på bakgrunn av slanking, aktiv fysisk aktivitet.
Bladinfusjon
Infusjon av friske grønne blader er også et effektivt verktøy for vekttap og gunstige effekter på hele kroppen. Hver kveld er det nødvendig å tilberede en frisk infusjon og bruke den til neste dag: hell 30 g knuste blader med et glass kokende vann, rør, insister i 8 timer.
Himmelfrø: Fordelene med å miste vekt
For å redusere vekten er det frøene fra planten som er mest effektive, siden de inneholder bitter glykosid-aucubin, på grunn av hvilken:
· Det er en akselerasjon av metabolismeprosessen;
· Sult er blokkert, og på grunn av dette reduseres appetitten;
· Redusert kaloriinntak.
Frø kan tilsettes vegetabilske smoothies, supper eller konsumeres ferskt som mellommåltid mellom måltidene.
VIKTIG! For å unngå ruspåvirkning av kroppen, må de spiste frø vaskes ned med en tilstrekkelig mengde vann - 200 g vann per 7 g frø.
Det er veldig nyttig å bruke infusjon fra frø av plantain, som har en gunstig effekt på funksjonen av hele mage-tarmkanalen: det fremskynder stoffskiftet, bryter ned fett, renser tarmene, hjelper til raskere å tilfredsstille sult - mengden mat som konsumeres blir betydelig redusert.
For tilberedning av infusjon er tørre farmasøytiske frø også egnet: 1/2 ts. frø hell 200 g kokende vann, og løsningen omrøres i lang tid. Så insister det i 4 timer, filtrer og ta 3 ganger om dagen før måltider.
Skrelle
Huskfrø (psilium) har avføringseffekt. Den består nesten utelukkende av plantefibre, renser kroppen perfekt, absorberer giftstoffer og avfall. Det er best å bruke det som en infusjon: 10 g skall skal helles med et glass varmt vann, blandes grundig og drikk 2-3 ganger om dagen.
For hvem er bruken av plantain skadelig?
Ethvert medikament har kontraindikasjoner og plantain er selvfølgelig intet unntak. Det kan være skadelig:
Under graviditet og amming;
· Pasienter med astma;
· Personer med individuell intoleranse mot anlegget;
Med en tendens til trombose;
· Frø kan ikke konsumeres med gastritt, magesår og høy surhet.
Bruken kan forårsake bivirkninger som kvalme, oppkast, hjertearytmi, allergier, nyreproblemer.
Selvfølgelig kan te fra plantain ikke tjene som et radikalt tiltak for vekttap, men det vil tjene som et stabilt vekttap, rensing og normal funksjon av hele organismen. Du kan bruke en favorittoppskrift på te eller skjær, eller du kan veksle dem og oppnå de ønskede resultatene.
