Osteoporose er en sykdom der bentetthet og masse reduseres, derfor øker risikoen for beinbrudd. Denne plagen anses som farlig, siden den fører til redusert ytelse. Med osteoporose hos kvinner hjemme er behandling med folkemessige midler ikke bare mulig, men også nødvendig.
Osteoporose hos kvinner: årsaker til patologi
Osteoporose er en lesjon av en persons beinvev. Som et resultat av dette mister bein kalsium, blir veldig sprø og sprø. Årsakene til denne patologien er:
· Alders- og hormonelle forandringer;
· Stillesittende livsstil;
· Langvarig bruk av visse medisiner;
Brudd på funksjonene i bukspyttkjertelen eller skjoldbruskkjertelen;
Overdreven forbruk av forskjellige dietter;
Fordøyelsessykdommer.
Det er en metabolsk forstyrrelse, spesielt vitamin D. Denne sykdommen forekommer ofte hos kvinner etter opphør av menstruasjonen. Dette skyldes en reduksjon i frigjøring av kjønnshormoner.
Senil osteoporose er assosiert med det faktum at absorpsjonen av kalsium i tarmen er nedsatt. Dette tilrettelegges av mangel på vitamin D. Dette skyldes en nedgang i inntaket med mat. Dens dannelse i huden bremser også.
Sykdommen finnes ikke bare hos eldre, men også hos unge. I risikogruppen inkluderer:
1. Kvinner som er i en periode med en menstruasjonspause. Også de kvinnene som har patologiske sykdommer i gynekologi.
2. Mennesker som har asthenisk konstitusjon, lav kroppsvekt og uutviklede muskler blir utsatt for denne plagen.
3. Feil ernæring.
4. Denne sykdommen rammer personer som har en rekke kroniske sykdommer i urinsystemet.
Etter femti år må du være ekstremt forsiktig, da det er fare for komplikasjoner.
Behandling av osteoporose hos kvinner hjemme: justering av ernæringen
Den første og viktigste behandlingsoppgaven er normalisering av metabolisme, det vil si ernæringskorreksjon. De fleste pasienter er nettopp det kvinnelige kjønn i overgangsalderen. På dette tidspunktet slutter kvinnens kropp å produsere østrogen. Mangelen på dette hormonet provoserer ødeleggelse av beinvev. Et slikt gap kan fylles med mat. Det er noen matvarer og urter som inneholder fytoøstrogen. Dette er en naturlig analog av det kvinnelige hormonet. Deres inntak vil bidra til å etablere absorpsjon av kalsium i kroppen. produkter som inneholder dette hormonet:
Belgfrukter, soya, bønner;
Havre, bygg, hvete, ris;
· Epler, granatepler, røde druer;
· Øl og rødvin.
Planter som inneholder dette hormonet:
· Lakris;
· Humle;
Rødkløver;
· Flax.
I kostholdet til syke kvinner må disse produktene og urtene være til stede. Spesielt nyttige er de rettene som inneholder soya og spiret korn. Det er verdt å lytte til anbefalingene for de som lider av laktoseintoleranse og hormonelle lidelser.
I tillegg er det nødvendig å spise så mange matvarer som er rike på kalsium som mulig:
· Grønne grønnsaker;
· Nøtter;
· Cheese;
Cottage cheese;
· Meieriprodukter.
Kaffe og te anbefales å byttes ut med urteinfusjoner. Du må spise mat i små porsjoner, men 5-6 ganger om dagen. Alle retter må tilsettes litt fett. Dette vil forbedre absorpsjonen av kalsium i tarmen.
Behandling av osteoporose hos kvinner hjemme: et naturlig apotek
Naturen gir mange helseoppskrifter som er tilgjengelige for alle og samtidig ikke skader helsen. Det er mange effektive oppskrifter mot sykdommen:
1. Eggeskall. Det bør tas i en kvernet form. Slå lett av med sitronsaft. Ta en kvart teskje hver dag. Etter denne metoden vil det være en forbedring i pasientens tilstand.
2. Kyllingegg. 5 rå egg må vaskes godt og hell 10 sitroner med juice. Syre om en uke vil korrodere et produkt. Etter denne tidsperioden, tilsett 2 ss honning og 150 ml konjakk. Det resulterende produktet bør tas i en teskje umiddelbart etter et måltid.
3. Hvit leire. Fortynn en teskje pulver med et glass væske og drikk et tredjedel av et glass tre ganger om dagen.
4. Valnøtteskallet. Det må insisteres på vodka eller lage et vannavkok. Tinktur tatt i en spiseskje per dag. Drikk et avkok på 50 g før hvert måltid.
5. Mumien. En liten ball må oppløses i 75 ml varm væske. Drikk to ganger om dagen om morgenen og om natten i tre uker. Ta deretter en pause i en uke og gjenta kurset igjen.
6. Kjære. Dette biproduktet må tilsettes alle avkok og infusjoner.
7. Ung brennesle. Det vil bidra til å fylle mangelen på vitaminer. Ta fersk juice hver dag.
8. Infusjon av geranium. Et glass kokende vann trenger en spiseskje med tørket geranium. Et slikt verktøy stimulerer benveksten godt. Ta begge på innsiden og bruk produktet på såre flekker i form av kompresser.
9. 1 ss solsikkeolje blandet med løk, gulrotskall, poteter, hvitløk, rødbeter, 500 ml væske. Stek alt til det kommer en gyllen rødme etter tilberedning. Filtrer den ferdige drikken. Drikk daglig.
10. 200 g nyvasket dill må finhakkes. Ta samme mengde persille. Tilsett 1 liter kokende vann. La hele massen ligge i 3 timer, og filtrer deretter. I et døgn, bruk 300 g av stoffet i 6 måneder. Den daglige dosen er delt inn i tre doser.
11. Varm en liter melk og tilsett en liter kefir og rømme. Bland hele massen grundig og tilsett 20 g kalsiumkarbonat. Ikke bring massen til å koke. For å bruke tre ganger om dagen. Det totale volumet er 100 ml. Oppbevar produktet bare i kjøleskapet. Fortsett behandlingen i to måneder.
12. Nasturtiumblader må tørkes i skyggen. Etter å ha tatt 50 g av produktet og brygg 0,6 l kokende vann. Sett i 3 timer og filtrer deretter. Tilsett 50 g honning til den resulterende massen. Drikk infusjonen mens du spiser ett glass om gangen. Et godt resultat blir observert når du bruker produktet om vinteren.
13. Slip tørr åkerhesteteil og hell en liter melk. Kok massen opp. Dekk beholderen varmt og vent 3 timer. Etter å ha filtrert og drukket et glass midler tre ganger om dagen i 12 uker.
14. Et glass bjørkeknopper må fylles med en halv liter vodka. Ha blandingen i en uke. Etter påføring av kompresser til de berørte områdene daglig om natten. Slik behandling anbefales å utføre sammen med medisiner.
15. Blader av en nøtt. På tidspunktet for menstruasjonspausen er det nødvendig å ta et produkt basert på valnøttblader. 50 g tørre hakkede blader hell en liter kokende vann og la det brygge. Etter å ha filtrert og drukket 3 glass om dagen. Takket være denne oppskriften kan du takle ikke bare osteoporose, men også styrke immunforsvaret.
Urtesamling som humle, kløver og lakris vil hjelpe kvinner med behandling. Frisk granateple og et avkok av skallet er ekstremt nyttige.
Livsstil i behandlingen av osteoporose hos kvinner hjemme
Ingen kur mot sykdommen hjemme vil gi det nødvendige resultatet uten å observere noen livsstilskrav:
1. Sengeleie og stillhet vil ikke gi noen fordeler. Å gå daglige turer i frisk luft er et must. Ikke bruk tid til en stillesittende livsstil foran TV-en. Det skal være så mye sollys som mulig.
2. Tilstedeværelsen av de enkleste fysiske øvelsene. De bør inkluderes i den daglige rutinen. Klassene skal gis minst 20 minutter. Ben skal stimuleres til å vokse. Hvis mulig, anbefales det å besøke bassenget eller sykle.
3. Det er viktig å unngå skader, vektløfting og plutselige bevegelser.
4. Gi kroppen en god hvile. Søvn må være minst 8 timer. Måltider skal bare være i tide.
5. Det er viktig å forlate alle avhengighet - dette er røyking og alkohol.
Disse anbefalingene må følges av alle over 50 år. Hvis det er en slik sykdom, og den har gjort seg gjeldende, vil det å følge en diett og bruke tradisjonelle medisinoppskrifter bidra til å takle det. I det minste vil disse anbefalingene bare være gunstige.
