Opiat tilbaketrekning: Hva det er og hvordan man skal takle det

Introduksjon

Opiatavhengighet er et voksende problem i USA og rundt om i verden. I USA var det mer enn fire ganger så mange utilsiktede overdosedødsfall fra reseptbelagte smertelindrende i 2014 som det var i 1999.

Hvis du har en opiatavhengighet, vet du at uttak kan være en vanskelig hindring for å overvinne din avhengighet. Uttak er absolutt ikke en tur i parken, men det er noe du kan komme igjennom. Og du tar det første trinnet ved å lese denne artikkelen. Lære om uttaksprosessen og måter å komme igjennom den er nøkkelen til en vellykket, permanent sammenbrudd med opiater.

Opiatavhengighet og avhengighet

Opiatavhengighet kan innebære ulovlige rusmidler som heroin. Det kan også innebære reseptbelagte medisiner som brukes til å behandle smerter, som for eksempel:

• kodein
• metadon
• morfin
• oksykodon

Langvarig bruk av opiat - ulovlig eller reseptbelagte - kan føre til toleranse. Dette betyr at du må ta mer av stoffet for å få de samme effektene. Og når du fortsetter å bruke stoffet, kan kroppen din bli avhengig av den. Dette betyr at du får tilbaketrekkssymptomer hvis du slutter å ta stoffet. Det er også psykologisk avhengighet, også kjent som avhengighet. Med avhengighet har du trang til opiater og kan ikke kontrollere bruken din, selv når det skader deg eller andre. Alle disse faktorene kan bety at du tar mer av stoffet enn anbefalt, noe som kan føre til overdosering. Avhengighet kan også bety at du tar ulovlige skritt for å få mer av stoffet.

Den eneste måten å stoppe opiatavhengighet er å slutte å ta stoffet. Dette betyr å gå gjennom tilbaketrekking prosessen. For å få tak i tilbaketrekking, hjelper det å vite hva du kan forvente, for eksempel symptomer og bivirkninger.

Uttakssymptomer og tidslinje

Du vil utvikle abstinenssymptomer som opiater forlater systemet. Du kan gå gjennom forskjellige uttaksstadier under prosessen, som også kalles detox. Hvor mye tid det tar deg å komme gjennom detox, avhenger av faktorer som:

• hvor alvorlig din avhengighet er
• din generelle helse
• hvor ofte brukte du opiat
• typen av opiat du brukte

Tidlige stadier

Under de tidlige stadier av uttak begynner symptomene rundt seks til 30 timer etter at du slutter å ta stoffet. Tidspunktet avhenger av hvilken type opiat du er avhengig av.

Under disse tidlige stadier av tilbaketrekking kan du oppleve:

• angst eller irritabilitet
• Muskelsmerte
• Smerter i kroppen
• tretthet
• problemer med å sove
• svette

Senere stadier

Omtrent 72 timer etter at du slutter å ta stoffet, er symptomene vanligvis det verste. I løpet av denne tiden kan dine tidlige symptomer bli alvorligere. Du kan også få nye symptomer som:

• frysninger
• mageknip
• kvalme
• oppkast
• diaré

Samlet tidsramme

Den første uka med tilbaketrekning er vanligvis det verste, men vær forberedt på at noen symptomer skal vare lenger. Symptomene varer vanligvis opptil en måned, men kan ligge i flere måneder. Symptomer som kan vare lenger enn en uke inkluderer tretthet, depresjon, angst og søvnløshet.

Uttakshåndtering

Medisiner er tilgjengelige som kan hjelpe deg med å komme gjennom tilbaketrekning. For eksempel kan enkelte behandlinger forkorte uttaksprosessen og gjøre symptomene mindre alvorlige. Disse inkluderer:

• klonidinhydroklorid, for å behandle vanlige symptomer
• naloxon, å reversere og behandle heroin overdose
• naltrexon, for å hindre tilbakefall
• buprenorfin, som brukes sammen med naloxon under uttak for å redusere symptomene eller alene etter detox for å forhindre tilbakefall

I alvorlige tilfeller av metadonavhengighet, kan en lege faktisk foreskrive metadon under uttak. Legen reduserer gradvis dosen din over tid for å redusere avhengigheten. Hvis du har spørsmål om noen av disse behandlingene, kan legen din fortelle deg mer.

Lær mer: Metadonuttak med metadonbehandling "

Potensielle risikoer og fordeler med tilbaketrekking

Selv om det kan være smertefullt å komme gjennom tilbaketrekking, overveier de generelle fordelene eventuelle risikoer. Likevel er det noen risikoer involvert i uttaksprosessen. Disse inkluderer:

• alvorlig diaré eller overdreven oppkast, noe som kan føre til dehydrering og tap av elektrolytter
• aspirasjon (puste opp i oppkast)
• lungeinfeksjoner fra aspirasjon
• beslag

For å finne ut mer om disse risikoene, snakk med legen din. Vær alltid oppmerksom på at risikoen for uttak er mye mindre farlig enn risikoen for å fortsette din opiatavhengighet.

Nøkler til å håndtere

Når du er klar til å sparke din opiatvaner, vet du at støtte er nøkkelen til å håndtere oppiatavtak. Jo mer støtte du har, desto mer sannsynlig vil du lykkes i å overvinne din avhengighet.

Profesjonell omsorg

I stedet for å gå gjennom uttak alene, bør du vurdere å gå til en detox-anlegg. Der vil du bli overvåket nøye av et team av helsepersonell som vil bidra til å holde deg trygg og bidra til å lindre tilbakemeldingssymptomene dine.

Hvis du hellere vil gå gjennom uttaksprosessen hjemme, må du være i kontakt med legen din. Fortell dem når du gjør det, og før du begynner, diskuter medisiner de kan foreskrive som kan hjelpe deg med å komme igjennom det. Når du går gjennom prosessen, sørg for å rapportere igangværende bivirkninger til legen din.

Følelsesmessig støtte

Sørg for å fortelle familie og venner at du går gjennom tilbaketrekking. Du står overfor en tøff tid, og å ha sin støtte kan gjøre en stor forskjell. Hvis du er hjemme, sørg for at minst én person sjekker på deg hver dag.

Støttegrupper og individuell rådgivning er også muligheter for følelsesmessig støtte. Narkotika Anonym er en ressurs som kan hjelpe deg å gå av og holde deg unna opiater.

Forberedelse

Å være forberedt kan gjøre hele forskjellen for din suksess i å komme gjennom uttak. Hvis du er hjemme, lager opp på varer du måtte trenge. Disse kan omfatte:

væsker: Hvis du har oppkast eller diaré under uttak, kan du risikere å dehydrere. Så det er viktig å drikke mye væske. Vurder å kjøpe drinker som inneholder elektrolytter, for eksempel Pedialyte.

Over-the-counter (OTC) medisiner: OTC-legemidler kan hjelpe deg med bivirkninger fra uttak. Disse produktene kan omfatte:

• dimenhydrinat (Dramamine) eller meclizin (Bonine) for kvalme
• Imodium (loperamid) for diaré
• ibuprofen (Motrin) eller naproxen (Aleve) for muskelsmerter, kuldegysninger og feber

aktiviteter: Pass på at du har aktiviteter tilgjengelig for å holde deg opptatt. Bøker, filmer og musikk er alle ting som kan hjelpe deg med å få tak i dine abstinenssymptomer.

Støtte for langdistanse

Tilbaketrekking er bare ett skritt i oppiatgjenoppretting. Du vil sannsynligvis ønske å sette opp en plan for langsiktig suksess etter oppiatuttak. Dette kan også inkludere støttegrupper, samt psykisk helsebehandling. Andre trinn kan bidra til å gjøre uttaket enklere. For å finne ut mer, les om rettsmidler for å lette oppiater tilbaketrekningssymptomer.

Snakk med legen din

Uttak av opiat er ubehagelig, og du bør overvåkes av legen din for å forsikre deg om at du er trygg. Men så vanskelig som det kan være, er tilbaketrekning generelt ikke livstruende, og det er så verdt innsatsen. Å komme gjennom tilbakekallingskampene gjør at du kan bevege deg uten de fryktelige risikoene og begrensningene i en opiatavhengighet.

For å komme i gang, snakk med legen din. De kan bidra til å sette deg på veien til et opiatfritt liv. Vi vil ikke fortelle deg at det går lett å gå gjennom tilbaketrekking, men proffene er definitivt større enn ulemperne. Som nevnt ovenfor, vil du få bivirkninger under tilbaketrekking. Men disse vil trolig vare om en uke, med noen som kanskje varer litt lenger. Likevel er fordelene ved å ta livet ditt tilbake fra opiatavhengighet langt oppveier de negative. Under tilbaketrekningen, fokus på disse positiva som du kan nyte for resten av livet ditt etter at du har gått fri for opioidbruk.

Se videoen: Whiskey Tango Foxtrot (Juli 2024).