La oss bli skitne, men ikke -
En av fordelene ved å være en germophobe er at øve tryggere sex er den andre naturen til oss. Jeg mener, det er ærlig et mirakel at jeg - en germophobe - klarer å overvinne tankene mine for å ha sex i det hele tatt noen ganger. Fordi de fleste, som kan være veldig hyggelige, også kryper med bakterier - spesielt hvis de kommer i humør uten å ta en dusj først!
Stol på meg, ingenting gjør meg til å miste interesse raskere enn å ha angst før, under eller etter å gjøre gjerningen fordi jeg tenker på bakterier. Hvis jeg føler meg trygg, vil jeg føle meg mye mer avslappet, trygg og inn i den - og deg.
Trinn ett: Rengjør kyss
Visst, kyssing regnes som en "lav risiko" -aktivitet, men den menneskelige munnen inneholder fortsatt overflater som kan bære bakterier - opptil 700 forskjellige arter!
Så før vi begynner, skal jeg spørre om du børster, floss og bruker munnvann religiøst (men ikke rett før eller etter - børsting av tenner og flossing før eller etter kan forårsake små tårer, øker risikoen for STI-infeksjon). I stedet la vi bytte litt kokosnøttolje (som er anti-bakteriell) i munnen vår før vi kommer i gang.
I tillegg er det fortsatt visse forhold og sykdommer som kan overføres ved å kysse, som forkjølelse og flus, mono og forkjølelsessår. Så jeg trenger deg til å fortelle meg på forhånd hvis du nylig har hatt noen av disse forholdene. Hvis det er tilfelle, kan det være at kyss kan være av bordet for øyeblikket.
Trinn to: Rengjør berøring
Så germophobes er litt følsomme for å røre også. Du må absolutt vaske hendene før vi begynner hvor som helst under skjorten. Hvorfor? Vel, avhengig av hygienevaner, kan hendene bli forurenset med alt fra spor av avføring til influensa, og forårsake alvorlig gastrointestinal sykdom samt visse luftveisinfeksjoner. Hvis hendene dine er synlig skitne, er det ikke bra for sexy tider.
Og i alle fall bør du trene god håndvask. Bare se på retningslinjene for håndtering av senter for sykdomskontroll og forebygging. Håndvask er en av de enkleste måtene for å forhindre spredning av bakterier.
Trinn tre: Rengjør sex
OK, så vi har klart å kysse og røre med minimal overførte bakterier. Kanskje vi blir nakne. Her er hvor jeg må spesifisere at før hendene, munnen eller andre kroppsdeler berører noen av mine nedre kroppsdeler, vi må bruk beskyttelse. Vaginal og analsex bærer risikoen for å overføre sykdommer som klamydia, gonoré, syfilis, HIV, herpes og humant papillomavirus (HPV).
Så, kondomer, kvinnelige kondomer eller dental dammer - ja, selv for oral. Hvorfor? Vel, oralsex bærer risikoen for klamydia, gonoré, syfilis og HPV. Så hvis vi har oralsex, bruker vi kondomer eller dental dams, og hvis vi har samleie, er det vil være en kondom involvert.
Få testet, jevnlig, for meg og deg
Jeg skal være sannferdig og på forhånd om testen min, men du må være ærlig med meg om noen sykdommer og forhold også. Hvis du har sår eller vorter i eller rundt kjønnsorganene eller anusene dine, må du stoppe og bli testet. Ikke ha seksuell kontakt med noen før du er klar.
Trygt sex kan være morsomt, og som en bonus, vil vi begge føle oss godt om å vite at vi har hatt tryggere sex. Selvfølgelig, etter kjønn, blir det rent opp, det inkluderer oss selv og hvilke overflater vi har kommet i kontakt med.
Kanskje vi vil konsultere denne praktiske veiledningen for fjerning av flekker. Tilsynelatende er enzymatiske rengjøringsmidler det beste for å fjerne proteinbaserte flekker.
Janine Annett er en New York-basert forfatter som fokuserer på å skrive bildebøker, humorbiter og personlige essays. Hun skriver om temaer som spenner fra foreldre til politikk, fra det alvorlige til det dumme.
