Til tross for mange studier som viser at høyere nivåer av vitamin D i blodet reduserer hjerteinfarkt og dødsfall, har en ny studie vist at daglig tilskudd med D-vitamin ikke reduserer risikoen for hjertesykdom hos eldre kvinner.
For en ny test delte Adrian Wood fra Aberdeen University i Storbritannia og hans kolleger 305 kvinner over seksti år i tre grupper. Hver morgen, i ett år, tok den ene gruppen 400 IE vitamin D, den andre tok 1000 IE, og den tredje fikk placebo.
Det er utført studier for å etablere en sammenheng mellom nivået av vitamin D i blodet og hjertehelsen.
Ett år etter studiestart var kolesterol, blodtrykk og blodsukker hos kvinner som tok vitamin D ikke lavere enn de som tok placebotabletter. Gjennom året endret kolesterolnivået og blodtrykket avhengig av årstid - men ikke på om kvinner tok D-vitamin eller ikke.
Studien gikk ikke langt nok eller hadde ikke nok forsøkspersoner til å bestemme effekten av D-vitamin på antall hjerteinfarkt eller dødsfall.
Institute of Medicine anbefaler at voksne gir 600 IE vitamin D per dag, ettersom det er sterke bevis på fordelene ved å bruke vitamin D og kalsium sammen for å forbedre beinhelsen. Men påstanden om at vitamin på en eller annen måte påvirker det kardiovaskulære systemet er skjelven.
Noen forskere mener også at ekstra doser vitamin D spiller en viktig rolle i reguleringen av blodsukkeret.
Matkilder for vitamin D er tran og annen fisk, så vel som forsterkede juice og meieriprodukter.
