Oversikt
Toenail sopp, også kalt onychomycosis, er en vanlig soppinfeksjon av tånegelen din. Det mest merkbare symptomet er en hvit, brun eller gul misfarging av en eller flere av tåneglene dine. Det kan spre seg og få neglene til å tykke eller sprekke. Sandalsesong eller ikke, tånegelsvamp er vanligvis ikke det du vil se når du ser på føttene dine. Heldigvis er det mange behandlinger du kan prøve.
Reseptbelagte orale antifungale midler som terbinafin (Lamisil) eller flukonazol (Diflucan) er tradisjonelt brukt til å behandle tånegelsvamp. Disse behandlingene er ofte effektive, men de kan forårsake alvorlige bivirkninger som spenner fra opprørt mage og svimmelhet til alvorlige hudproblemer og gulsott. Dette kan være grunnen til at mange mennesker prøver hjemmehjelp i stedet. Her er 10 av disse populære hjemmebehandlingene.
1. Vicks VapoRub
Vicks VapoRub er en aktuell salve. Selv om det er utviklet for hosteundertrykkelse, kan dets aktive ingredienser, kamfer og eukalyptusolje bidra til å behandle tånegelsvamp. En studie fra 2011 viste at Vicks VapoRub hadde en "positiv klinisk effekt" i behandlingen av tånegelsvamp. Bruk en liten mengde Vicks VapoRub til det berørte området minst én gang daglig.
2. Snakeroot ekstrakt
Snakeroot-ekstrakt er et antisvamp laget av planter i solsikkefamilien. En studie fra 2008 viste at legemidlet er like effektivt mot tånegelsvamp som reseptbelagte antifungal medisin ciclopirox. For studien ble snakeroot-ekstrakt påført på det berørte området hver tredje dag for den første måneden, to ganger i uken for den andre måneden, og en gang i uken i den tredje måneden. Du kan finne snakeroot ekstrakt online.
3. Tea tree olje
Tea tree olje, også kalt melaleuca, er en essensiell olje med antifungale og antiseptiske evner. Ifølge Nasjonalt senter for komplementær og integrert helse viste enkelte småskala kliniske studier at teetreolje kan være effektivt mot tånegelsvamp. For å bruke, malet te-treolje direkte på den berørte søm to ganger daglig med en bomullspinne. Finn terapeutisk grade tea tree olje på Amazon.
4. Oregano olje
Oreganoolje inneholder tymol. Ifølge en gjennomgang fra 2016 har tymol antifungale og antibakterielle egenskaper. For å behandle tånegelsvamp, applicer oreganoolje på den berørte neglen to ganger daglig med en bomullspinne. Noen mennesker bruker oregano olje og tea tree olje sammen. Begge produktene er sterke og kan forårsake irritasjon eller allergisk reaksjon. Kombinere dem kan øke denne risikoen. Du kan også finne oregano olje på nettet.
5. Olive leaf ekstrakt
En aktiv substans i olivenbladsextrakt, oleuropein, antas å ha antifungal, antimikrobielle og immunforsterkende evner. Du kan bruke olivenbladsalve direkte til nagelsvamp eller innta i kapselform. Ifølge denne vurderingen, tar en til tre olivenblad kapsler med måltider to ganger daglig, mer effektivt enn olivenbladsalve i behandling av tånegelsvamp. Drikk rikelig med vann gjennom denne behandlingen. Finn olivenblader ekstrakt kapsler eller olje på Amazon.
6. Ozoniserte oljer
Ozoniserte oljer som olivenolje og solsikkeolje er "injisert" med ozon gass. Ifølge en studie i 2011 kan denne typen ozoneksponering i lave konsentrasjoner i kort varighet da inaktivere mange organismer som sopp, gjær og bakterier. En annen studie funnet ozonisert solsikkeolje var mer effektiv i behandling av tånegelsvamp enn reseptbelagte topisk antisvamp, ketokonazol (Xolegel).
For å behandle tånegelsvamp med ozonisert olje, arbeid oljen inn i den berørte tåneglen to ganger om dagen.
7. eddik
Det er bare anekdotisk bevis som støtter eddik som en behandling for tånegelsvamp. Likevel er det et rimelig trygt hjem rette for å prøve. For å bruke, suge den berørte foten i en del eddik til to deler varmt vann i opptil 20 minutter daglig.
Lær mer: Hvordan lage en eddik fot suge "
8. Listerine
Listerine inneholder ingredienser som mentol, tymol og eukalyptus, som har antibakterielle og antifungal egenskaper. Dette kan være hvorfor det er et populært folkemiddel for tånegelsvamp. Tilhengere av behandlingen anbefaler å suge den berørte foten i et basseng av gul-farget Listerine i 30 minutter daglig.
9. Hvitløk
En 2009-vurdering fant at hvitløk har noen antifungale og antimikrobielle egenskaper. Du kan behandle tånegelsvamp med hvitløk ved å plassere hakkede eller knuste hvitløksklær på det berørte området i 30 minutter daglig. Det kan være bedre og mindre stinkende å behandle det fra innsiden med hvitløkskapsler. Ta som angitt av produsenten.
10. Endre kostholdet ditt
Koblingen mellom kosthold og helse er tydelig. Jo sunnere maten du spiser desto bedre sjanse kroppen din har til å bekjempe forhold som tånegelsvamp.
Gi kroppen din næringsstoffene det trenger ved å spise:
- probiotisk rik yoghurt
- nok protein til å støtte spikerregenvekst
- nok jern for å hindre sprø negler
- en diett rik på essensielle fettsyrer
- mat rik på kalsium og vitamin D, som fettfattige meieriprodukter
Når skal du se lege
I de fleste tilfeller anses tånegel sopp som et kosmetisk problem. Likevel kan det føre til alvorlige komplikasjoner for noen mennesker. Hvis du har diabetes, kan tånegel sopp føre til fotsår eller andre fotproblemer. Ifølge en studie i 2012 er kronisk tånegelsvamp en betydelig risikofaktor for bakteriell cellulitt av beinet.
Hvis du har diabetes eller et svekket immunforsvar, bør du ikke bruke hjemmemekanismer for tånegelsvamp. Kontakt legen din for riktig tiltak.
Sjekk ut: Er det spikerpsoriasis eller en spiker sopp? "
Bunnlinjen
Hjem rettsmidler kan være mer effektive enn reseptbelagte medisiner ved behandling av mild til moderat tånegelsvamp. Selv om hjemmehjelp vanligvis har færre bivirkninger, er det lite vitenskapelig bevis på at de jobber.Mange faktorer kommer inn i spill når du behandler tånegelsvamp, som spiker gjennomtrengelighet, infeksjon alvorlighetsgrad, og generelle helse.
Hjem rettsmidler kan ta lengre tid å tørke ut tånegelsvamp enn reseptbelagte aktuelle medisiner eller orale systemiske antifungale midler. Du kan ikke se resultater i flere måneder. Reinfeksjon er vanlig. Når infeksjonen er borte, hold tånnene dine tørre, rene og godt trimmede.
Alvorlige tilfeller av tånegelsvamp kan forårsake smerte og irreversibel tånegelskader. Hvis du prøver hjemmet for å behandle infeksjonen, og de ikke virker eller forårsaker bivirkninger, kontakt legen din.
Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke over.
