Oversikt
Testosteron er et hormon som finnes hos mennesker. Menn har mye høyere nivåer av testosteron enn kvinner. Produksjonen øker i løpet av puberteten og begynner å senke etter 30 år. For hvert år over 30 år begynner testosteronivået hos menn å sakte dyppe med en hastighet på rundt 1 prosent per år. En reduksjon i testosteronnivået er et naturlig resultat av aldring.
Hva betyr denne naturlige hormonelle nedgangen egentlig? Hvilke symptomer eller bivirkninger følger med et tap av det mannlige hormonet? Testosteron hjelper med å opprettholde en rekke viktige kroppsfunksjoner hos menn, inkludert:
- kjøre kjøre
- spermaproduksjon
- muskelmasse / styrke
- fettfordeling
- Bein tetthet
- rød blodcelleproduksjon
Fordi testosteron påvirker så mange funksjoner, kan nedgangen gi betydelige fysiske og følelsesmessige endringer.
9 advarselsskilt av lavt testosteron "
Seksuell funksjon
En av de største bekymringene for menn med fallende testosteronnivåer er sjansen for at deres seksuelle lyst og ytelse vil bli påvirket. Når menn blir eldre, kan de oppleve en rekke symptomer relatert til seksuell funksjon som kan være et resultat av lavere nivåer av dette hormonet. Disse inkluderer:
- redusert lyst til sex
- færre ereksjoner som skjer spontant, for eksempel under søvn
- infertilitet
Erektil dysfunksjon (ED) er ikke vanligvis forårsaket av utilstrekkelig testosteronproduksjon. I tilfeller der ED følger med lavere testosteronproduksjon, kan hormonutskiftningstrening hjelpe ED.
Testosteron er hormonet som er mest ansvarlig for sexdrifter og høye libido hos menn. En reduksjon i testosteron kan bety en reduksjon i libido, færre spontane ereksjoner, og en litt lavere spermtall. Ingen av disse bivirkningene skal skje plutselig. Hvis de gjør det, kan det være andre problemer på spill.
Fysiske endringer
En rekke fysiske endringer kan skje med kroppen din hvis du har lave testosteronnivåer. Testosteron kalles noen ganger "mannlig" hormon. Det bidrar til å øke muskelmassen, fører til kroppshår, og bidrar til en generell maskulin form. Nedgang i testosteron kan føre til fysiske endringer, inkludert følgende:
- økt kroppsfett
- redusert styrke / masse av muskler
- skjøre ben
- redusert kroppshår
- hevelse / ømhet i brystvevet
- hetetokter
- økt tretthet
- effekter på kolesterol metabolisme
Søvnforstyrrelser
Til tross for det faktum at det kan føre til lavere energinivåer, kan lavt testosteron også forårsake søvnløshet og andre endringer i søvnmønstrene. Dessverre kan testosteron-erstatningsterapi bidra til eller forårsake søvnapné. Dette er et alvorlig problem som fører til at pusten din stopper og starter gjentatte ganger mens du sover. Det kan i stor grad forstyrre din søvn i prosessen.
På den annen side kan endringer i kroppen som oppstår som følge av søvnapné føre til lave testosteronnivåer
Selv uten tilstedeværelse av søvnapné er det en sterk sammenheng mellom lavt testosteron og en reduksjon i søvntidene. Det er uklart hvorfor det skjer.
Følelsesmessige endringer
I tillegg til å forårsake fysiske endringer, har lavt nivå av testosteron påvirker deg på et følelsesmessig nivå. Tilstanden kan føre til følelser av tristhet eller depresjon. Det kan også forringe din generelle følelse av velvære. Noen mennesker har problemer med minne og konsentrasjon og opplever senket motivasjon og selvtillit.
Testosteron er et hormon som påvirker emosjonell regulering. Depresjon har vært knyttet til menn med lav testosteron. Dette kan skyldes en kombinasjon av irritabilitet, nedsatt sexdrift og tretthet som kan komme med lavt testosteron.
Andre årsaker
Mens hvert av symptomene ovenfor kan være et resultat av et senket testosteronnivå, kan de også være normale bivirkninger av aldring. Andre grunner til at du kanskje opplever noen av disse symptomene er:
- en skjoldbrusk tilstand
- skade på testikler
- testikkelkreft
- infeksjon
- HIV
- Type 2 diabetes
- bivirkninger av medisiner
- alkoholbruk
- genetiske abnormiteter som påvirker testiklene
- hypofyse problemer
For å finne ut hva som forårsaker disse symptomene for deg, planlegg en avtale med legen din og be om en blodprøve. En blodprøve er den eneste sikre måten å bestemme testosteronnivået på. Harvard Medical School (HMS) anbefaler et mål for et testosteronnivå på 300-450 ng / dL (nanogram per deciliter) for menn over 65 år. Dette er midtpunktet for det normale området for aldersgruppen.
Behandling
Uansett årsak til at du opplever lav testosteron, finnes det behandlingsmuligheter for å øke testosteron eller redusere bivirkningene du opplever. Behandlingsalternativene inkluderer følgende:
Testosteronbehandling
Testosteron tilskudd er et alternativ for menn som opplever lav testosteron. Det kan leveres på flere måter: injeksjoner i muskelen i noen få uker; flekker eller geler påført huden; en lapp som påføres i munnen; eller pellets som settes inn under skinkenes skinn. De som har opplevd eller har høy risiko for prostatakreft, bør ikke bruke testosteronbehandling.
Å miste vekt og være fysisk aktiv
Å trene mer og miste vekt kan bidra til å senke nedgangen i testosteron kroppen din opplever.
Ereksjonsdysfunksjon medisinering
Hvis du er mest med symptomer fra lavere testosteron, er erektil dysfunksjon, kan medisiner med erektil dysfunksjon hjelpe symptombehandling.
Sovehjelpemidler
For de som lider av søvnløshet, kan sovende medisiner hjelpe pasienter med å få mer søvn.
Ta bort
Hvis du opplever noen symptomer på lavt testosteron, ring til legen din og gjør en avtale.En diagnose kan gjøres med en enkel blodprøve, og det finnes en rekke behandlingsalternativer tilgjengelig for deg. Legen din kan også hjelpe deg med å avgjøre om det er en underliggende årsak som utløser lavt testosteron.
