Overvektige pasienter lider ofte av effekten av yo-yo - vektøkning etter å ha nektet kosthold.
Det er to forklaringer: På den ene siden vender pasienter tilbake til gamle spisevaner, og på den andre siden stimulerer bakterier dannelsen av fett. Resultatene fra en israelsk studie taler for en annen forklaring.
Husker tarmbakterier tidligere vekt?
Forskere ved Weizmann Institute i Israel fant i studier at noen tarmbakterier forklarer "yo-yo-effekten." Leger publiserte resultatene av studien i tidsskriftet Nature.
Er du en av de menneskene som raskt går opp i vekt etter en diett? I så fall kan det skyldes bakterier i tarmen. Det ser ut til at de beholder et slags "minne om fortidens vekt", sier eksperter.
Yo-yo-effekt forårsaket av langsiktige endringer i tarmbakterier
En klinisk studie ble utført på mus. Resultatene viser at den såkalte yo-yo-effekten ikke bare handler om tilbakevendende usunne spisevaner. Det er assosiert med langsiktige endringer i tarmbakteriene som forårsaker overvekt.
Med overvekt, forstyrrer en endring i tarmmikrobiomet stoffskiftet. Eksperter antyder at resultatene vil bidra til å utvikle effektive metoder for vekttap. Den observerte effekten kan forklare hvorfor noen mennesker har alvorlige problemer med vektkontroll etter en diett.
En studie med mus studerte effekten av kostholdsendringer
I en studie ble overvektige mus overført fra et fettfattig kosthold til et balansert kosthold.
Forskere fant at tidligere hos overvektige mus var det forskjeller i tarmbakterier som øker vektøkningen. Når bakterier fra overvektsgruppen ble introdusert i tarmen til kontrollmus, gikk de også opp raskere.
Hvor lang tid endrer tarmens mikroflora?
Forskere forklarer at den positive effekten av en diett ikke forekommer umiddelbart, men etter noen måneder eller år. Ved overvekt kan hastigheten på dannelse av nye bakteriekolonier ta opptil 5 år.
Hos mus endret mikrofloraen veldig sakte. Det tok pasienter 6 måneder å gjenopprette den normale sammensetningen av mikrober, som i kontrollgruppen.
Denne perioden er omtrent en fjerdedel av musens levetid i fangenskap, forklarer forskere. Leger har spådd at en sammenlignbar periode kan være mellom måneder og år hos mennesker.
Kreves antibiotika for vellykket endring av mikrofloraen?
Hvis det menneskelige mikrobiomet gjennomgår de samme endringene som hos mus, kan overvektige mennesker få hjelp. I følge eksperter, hvis endringene i mikrobiomet avbrytes, kan dette bidra til å opprettholde en sunn kroppsvekt oppnådd etter dietten. Å konsumere litt probiotisk yoghurt er ikke nok.
Sammensetningen av tarmbakterier er vanskelig å endre. Forskere forklarer at behandling til slutt vil kreve antibiotika for å drepe en eksisterende populasjon av bakterier.
80% av personer med langvarig overvekt går tilbake til sin forrige vekt etter en diett. Andre studier har allerede vist at personer med langvarig overvekt går opp i vekt i 80% av tilfellene i løpet av 12 måneder.
Hvilke bakterier reduserer kroppsvekten?
Et team av forskere fant at Parasutterellaexcrementihominis og Marinilabiliaceae reduserer kroppsvekten. De har en beskyttende effekt mot betennelse i hypothalamus - den delen av hjernen der "sultens sentrum" befinner seg.
Forfatterne mistenker at bakteriesammensetningen i tarmen er assosiert med hjernebetennelse. Vitenskapelige bevis tyder på at aksen til "tarmen-hjernen" fører til en økning i kroppsvekten.
Kan betennelse forhindres gjennom ernæring?
En spesifikk kostholdsanbefaling kan ikke utledes fra studien. Imidlertid var forskere i stand til å oppdage et negativt forhold mellom parasittbakterien og fettinntaket.
Forskere har ikke funnet noen sammenheng mellom tilstedeværelsen av to bakterier i tarmen og høyt inntak av proteiner eller karbohydrater. Å redusere fettinntaket bidrar til å øke populasjonen av "gunstige" bakterier i løpet av 2 til 4 år.
