Krangel, skandaler - er i nesten hver familie, dette er en emosjonell reaksjon som et resultat av langvarig irritasjon. Det ser ut som høy feber ved en sykdom, når alle skjulte prosesser og akkumulerte problemer forverres. Så dette er et helt akseptabelt fenomen, men noen ganger ruller "temperaturen" over, og mellom ektefellene er det konstante "showdowns".
Uenighet årsaker og atferd
Konflikter i familien eller i arbeidsteamet gjenspeiler et sammenstøt av forskjellige interesser, misforhold av forventninger og er med på å identifisere problematiske problemer. Hver dag overvinner vi mange konfliktsituasjoner, men vedvarende uoppmerksomhet og misforståelser fører til at vi bokstavelig talt må skrike eller til og med gråte for å få sympati.
- Det er nødvendig å skille mellom grunnen og grunnen til raserianfall - årsaken kan være vansker på jobben, og årsaken kan være en uforsiktig uttalelse eller handling fra ektefellen. For eksempel er det vanskelig for en kone å innrømme at "jeg ikke kan takle pliktene mine," det er mye lettere å si at "alle finner feil, det er umulig å jobbe," stemningen er elendig, været er ekkelt og planeten suser ut i et kaldt tomrom.
- Det bør fremheve den viktigste, spesifikke årsaken til hysteri, siden en kvinne i denne tilstanden er i stand til å samle alle kravene som har samlet seg i en haug. Hvis du umiddelbart viser interesse og sympati, vil hun raskt roe seg ned og gå videre til en konstruktiv samtale.
Målet ditt: å forstå og støtte en person, og ikke bare å raskt stoppe "mobbing" og "mas".
Forsøk å konkretisere hver anklage: "Jeg er lei av alt dette" - "hvor vil du slappe av?". Som svar på andres klager, kan du ikke dumpe dine egne: "Ingen hjelper meg" - "Jeg merker heller ikke hjelp." Du vil fortsatt ha muligheten til å diskutere klagene dine rolig.
- Du kan ikke ignorere raseriet, vis at ingenting alvorlig skjer, spøker eller trekker seg unna. Det verste av alt er å forlate og smelle døra, og la personen være alene med sine frustrerte følelser. En velprøvd måte å opprykke en person på er å si til ham "ro deg ned, ikke vær nervøs", da blir det gitt et skvett utbrudd av følelser. Du må si "la oss diskutere hva som plager deg."
- Du kan ikke provosere en hysterisk tilstand, si "rop høyere," eller gi hender i en skål for pisking. Det er nødvendig å diskutere handlinger og gjerninger, og ikke av personen selv, for eksempel "Jeg synes det er vanskelig å umiddelbart forstå denne situasjonen" i stedet for "du driver med tull."
I enhver konflikt, som i en ulykke, har man skylden, men begge lider, så vi må ordne en detaljert etterforskning. Ellers vil skjult misnøye igjen bli en årsak til uenighet.
Se etter enkle løsninger, selv i vanskelige tilfeller, hvis det er umulig å umiddelbart finne en kompromissløsning, fortsett i trinn. Krev ikke mer enn en person kan oppfylle, dette vil forverre situasjonen ytterligere.
Først av alt er det nødvendig å vise emosjonell solidaritet - "Jeg er enig, det er urettferdig at du ble kommentert," og deretter gi rasjonelle argumenter for at "du trenger å forbedre ferdighetene dine."
Selv om du blir fornærmet og fornærmet, er det bedre å avstå fra gjensidige uttrykk, da vil du være den "skadede parten" og ikke delta i den stygge scenen. Den som blir fornærmet viser svakhet, og den som tilgir blir sterkere og angrer aldri.
Menn og kvinner: mentalitetens kamp
Fantastisk vær skjer ikke alltid i et liv sammen, nedbør med vind vind oppstår også. Hvis en mann sier: "Jeg er sulten i dag," og en kvinne svarer: "du hører aldri på meg," så har mannen sannsynligvis sett på nyhetene og ikke hørt invitasjonen til middag.
En mann tar avgjørende handling når han virkelig tenker å gjøre det, og en kvinne som samler kofferten hennes med ting, forventer at hun vil bli overtalt og holdt. Og så vil han legge til listen over mannlige synder som han "ikke kunne holde meg tilbake".
En mann av natur har mer behersket atferd, så inntrykket er at han ikke opplever sterke følelser og ikke er i stand til empati. Men i stressende situasjoner er det noen som trenger å kontrollere atferd og beskytte familien.
For en mann er det viktigere å forstå årsakene til konflikten og måter å løse den på, og for en kvinne er det viktigste å innrømme at hun har rett og støtte selv absurde uttalelser. I likhet med valg av bil er mannen mer interessert i de meningsfulle egenskapene, betydningen av det som ble sagt, og for kvinnen er teksturen, intonasjonen og bevegelsene til høyttaleren av stor betydning .
Og det vil vise seg, som i en vits: kona klager til psykologen at mannen jobber sent, så jobber han med barna og tilbereder middag, og det er ikke tid til å ta ut søpla. Psykologen er enig med mannen sin i at han vil sette av tid til dette. Kona klager igjen til psykologen, han spør: tar mannen virkelig ikke ut søpla? - Han holder ut, men gjør det med et misfornøyd blikk.
Kokepunkt
Alvorlige symptomer som truer familiens velvære:
- offentlig showdownnår venner eller familie blir trukket inn i en krangel, appellerer til andres mening, sammenligning med andre mennesker;
- konstant krangel av samme grunn for eksempel på grunn av atferden til svigermoren, som blander seg inn i familiesaker og stiller opp sønnen mot kona, er det nødvendig å eliminere negative faktorer;
- trusler og utpressing bidra til å oppnå ønsket, men forårsake irreversibel skade på familiens lykke.
Folk skal ikke åpent støtte en viss side. Paret vil forsone seg, men de vil huske hvem som var på den andre siden av barrikaden. Når en kone sier "skurr og avskum" om mannen sin, høres det konfidensielt ut, og når en mor eller kjæreste sier noe om ham, så er dette selvfølgelig alarmerende. Og det er bedre å ha uvurderlige tips som å "kaste det raskere" med deg.
Hvis du anser deg selv som en tilstrekkelig, ansvarlig person, bør du tydelig forstå at det oppstår en krangel på noen få minutter, og konsekvensene varer i lang tid.
